サッカー以外の競技でもトレーニングを取り入れることはできますか?

もちろんできます。競技や目的に合わせてプログラム内容を調整します。どのような体の使い方ができたら良いのか、何か体の動きや使い方に悩みがあるかなど、詳しくお聞かせください。

シナジリティトレーニング