1. お問い合わせ
ご質問やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
また、どのようなトレーニングをしているのか、実際にご覧いただくこともできます。見学や体験をしたい方は、こちらからお申し込みください。
2. 見学・体験
見学や体験のお申し込みをいただいた後、日程や会場などのご案内メールをお送りいたします。ご都合の良い日時をお知らせ頂き、実際にご覧いただき、体験もしていただくことができます 。
3. 詳細のご案内
見学・体験をして頂いた時に、シナジリティトレーニングの内容について詳しくご案内いたします。お客様や選手のお悩みやチームの課題を解決していただくためのトレーニングですので、じっくりご検討ください。
トレーニング指導<料金の目安> | |
---|---|
チーム(~20名) | 1回60〜90分 30,000円〜(概ね1人1,500円) |
プライベート | 1回60~120分 10,000円〜 |
オプション(別料金) | |
シナトレの理解を深める解剖学セミナー(対象:選手・保護者・コーチなど) 測定(股関節可動域、姿勢チェック、ジャンプ力)・個別フィードバック |
※期間や回数、人数によって料金は変動します。
※交通費・宿泊費・会場費などがかかる場合は、別途実費を頂戴いたします。
4. ヒアリング
シナトレの導入を前向きにお考えいただけるようでしたら、改めてお客様の課題やお悩みを詳しくお伺いいたします。いつまでにどのような体づくりを目指すのか、目標をお聞かせください。
その目標に向かって、どのような内容のトレーニングを、どのくらいの頻度でやれば効果的か、お客様とゴールを共有して、一緒に頑張ってゆくロードマップをご提案いたします。できる限り、ご予算やご希望に添った形を探り、トレーニングプランのお見積もりをいたします。
5. ご契約・シナトレスタート
最終的なトレーニングプランにご納得いただけましたら、シナトレスタートです!ゴールに向かって、しっかりとトレーニングしていきましょう。
6. フィードバックと新たな設定目標
シナトレの効果をチェックするため、半年ごとに指導者から受講者へフィードバックを行い、お客様に評価していただくヒアリングを行います。実際の体や動きの変化だけでなく、ご自身の体の感じ方や感覚がどのように変化したのかなど、細かくお伺いします。
それを踏まえた上で、さらにレベルアップしたシナトレを続けるか、習得したところをご自身で継続するか、ご判断いただきます。最終的には自分で自分の体を理解し、セルフトレーニングできるようにするのが目標ですので、無理に継続する必要はありません。
目標としている体づくりが、ご自身でできるようになれば、シナトレは卒業です!