運動できる服装で、ヨガマットがあればやりやすいです。なければバスタオルで代用できますし、芝のグラウンドでしたら、何も敷かなくても大丈夫です。
準備する道具などはありますか？
運動できる服装で、ヨガマットがあればやりやすいです。なければバスタオルで代用できますし、芝のグラウンドでしたら、何も敷かなくても大丈夫です。